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Guten Morgen Ihr Lieben,
ich wünsche euch allen einen schönen, sonnigen Mittwoch :)!!!
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 72,22g | Prot: 57,45g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, Corny Free Schoko. Almuerzo: Gemüse Grillen. Cena: Alnatura Dinkel Crunchy, Weihenstephan Stracciatella Quark, REWE Frei von Quark. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Blue Edition. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Hula Hoop - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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