Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2617 kcal
|
Grasa: 81,28g | Prot: 157,11g | Carbh: 318,61g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький 72%, Зеленое Яблоко, Фрикадельки со свекольным соком 2021-01-17, Шебекинские Спирали. Cena: Призма Яблоко Зеленое, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо, Сало, Пятерочка Лук Репчатый. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький 72%, АО Тандер Яблоко, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. más...
|
|
2649 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wov2004
|