Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 81,32g | Prot: 72,05g | Carbh: 145,91g.
Desayuno: Su, Kabak-Biber Sotesi, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Vatan Ton Balığı . Cena: Etli Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Kuru İncir, Muz. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de iremada
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