Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2013
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 99,34g | Carbh: 137,59g.
Desayuno: Gelbe Paprika, Roggenbrötchen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schwarze Oliven, Gut & Günstig Kaffeeweißer, REWE Delikatess Gewürzgurken, Extra Natives Olivenöl, Tomaten. Almuerzo: Gekochter Rosenkohl, Pazifischer Kabeljau. Cena: Lidl Crustini, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Italienisches Salatdressing (Kalorienreduziert), Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Lidl Salatherzen, Grüne Paprika. Pasa Bocas / Otros: Tangerinen (Mandarinen), Pflaumen. más...
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3749 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luigi211252
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