Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 36,56g | Prot: 65,61g | Carbh: 408,10g.
Desayuno: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Варенье, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Чай, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Ого Хлебцы Кукурузные, Банан, Соевый Соус. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Хлебцы Кукурузные, Пекинская Капуста, Банан, Варенье, Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Чай. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сушеный Инжир, Чай, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Pasa Bocas / Otros: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Варенье, Чай, Ого Хлебцы Кукурузные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Банан. más...
|
|
2481 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|