Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 89,12g | Prot: 77,79g | Carbh: 183,12g.
Desayuno: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски Молочные, Delicados Тортилья, Жареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Чумак Соус Тартар, Запеченный Картофель, SPAR Горбуша в Кляре, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Макси Суп-Пюре Сырный. Cena: Верес Икра Грибная, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Рулет, У Палыча Жаркое из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Мандарины, Слойка с Творогом. más...
|
|
2466 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RedkoСтася
|