Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 67,88g | Prot: 86,02g | Carbh: 157,90g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Каравай Ватрушка Домашняя. Almuerzo: Буженина, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Дивный Берег Салат из Морской Капусты, Slakon Пряник с Начинкой. Cena: Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Магнит Яйцо Варёное , Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|