Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 66,37g | Prot: 75,96g | Carbh: 194,36g.
Desayuno: Чай, O'Zera Темный Шоколад Dark & Almond, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Простоквашино Молоко Отборное 4%, MacChocolate Горячий Шоколад с Ароматом Сливок. Almuerzo: O'Zera Шоколад Dark 55%, Капучино, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Чай, Банан, Мандарины, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, MacChocolate Горячий Шоколад с Ароматом Сливок, Фисташки, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Оленина , Картошка Тушеная. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|