Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3246 kcal
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Grasa: 106,48g | Prot: 200,01g | Carbh: 359,50g.
Desayuno: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Almuerzo: Starbucks Vanilla Latte (Tall). Cena: KFC Dada Ayam Original, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Original, Sunpride Banana. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 39 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sitorus IR
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