Diario de samanejnostb, 23 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:
1132 kcal Grasa: 39,50g | Prot: 69,50g | Carbh: 130,40g.   Desayuno: Окей Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Помидоры, Яичница. Almuerzo: Хлеб, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Cena: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Картофель Отварной, Окей Капуста Квашеная. Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад 60% Какао, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Киви. más...
2291 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 17,5 kg a la Semana

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