Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 76,25g | Prot: 80,95g | Carbh: 113,50g.
Desayuno: Vitamina de Abacate, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Repolho, Beterrabas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Panco Pão de Mel. más...
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peso estable
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