Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 67,45g | Carbh: 116,33g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Nescafé Café com Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo Cozido, Alface, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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