Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 45,58g | Prot: 87,08g | Carbh: 174,75g.
Desayuno: Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate, Penny Market Rye Crispbread, ICI Proteine in Polvere, Fragole, Land Skyr Bianco 0,1%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Cappelletti con Prosciutto di Parma e Parmigiano Reggiano. Cena: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Sibamba Arachidi Tostate, Pane Carasau, Scotti Risette Bio Croccanti, Melinda Mela Renetta. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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