Diario de Adelina aus K, 12 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2013
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2013:
1021 kcal Grasa: 20,56g | Prot: 73,05g | Carbh: 130,33g.   Desayuno: Kirschtomaten, Activia Cerealien, Nescafe Gold, Fettarme Milch, Dulano Lachsschinken, Fol Epi Caractere, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Harry 1688 Bergisches. Almuerzo: Ehrmann Russischer Zupfkuchen, Nescafe Gold, Fettarme Milch, GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch, Clementinen. Cena: Costa King Prawns, Gartenkrone Weißer Spargel, Lidl Salatherzen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Kania Salatdressing, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite Zero. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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