Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 55,05g | Prot: 64,11g | Carbh: 175,30g.
Desayuno: Fette Biscottate, Latte Scremato, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri). Almuerzo: Osella Robiola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Patata Bollita, Kiwi, Carote Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Merienda: Caffè Espresso. Antes de la Cena: Nestlé Barretta Fitness, Spremuta d'arancia. Cena: Fragole Zuccherate, Pane Bianco, Polpette di Manzo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Sottiletta, Piadina, Citterio Prosciutto Cotto. Pasa Bocas / Otros: Conad Cioccolato al Latte. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de giusytta_2000
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