Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1542 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 113,80g | Carbh: 134,98g.
Desayuno: Pão de batata doce, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Nestlé Prestígio Dark, Lasanha de abobrinha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Abacaxi, Melão Amarelo, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Renata Macarrão Integral Superiore, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Viçosa Doce de Leite, Bolo de abacaxi com coco. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelarramos
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