Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2013
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 13,65g | Prot: 27,57g | Carbh: 78,13g.
Desayuno: Tuscan Garden Real Bacon Bits, Laughing Cow Light Mozzarella, Sun-Dried Tomato & Basil, Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fit & Active Multigrain Waffles, Great Value Pineapple Chunks. Almuerzo: Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Kroger Honey Mustard, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Lettuce. Cena: Harp Lager, Michelob Ultra Light Beer. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancyh1953
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