Diario de Q@3foglio, 23 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
74 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:
1388 kcal Grasa: 43,54g | Prot: 62,03g | Carbh: 191,20g.   Desayuno: Vitakrone Kip Curry, Mister Choc Choco, Mister Choc Speculoos Pasta, AH Tijgerbrood Wit. Cena: AH Tijgerbrood Wit, Champignons, Lidl Baconreepjes, Omelet of Roerei. Pasa Bocas / Otros: Colruyt Everyday Magere Platte Kaas, Banaan, Kiwi, de Belgen Brusselse Wafel. más...
710 kcal Ejercicio: rondje fietsen - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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