Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 53,10g | Prot: 32,56g | Carbh: 310,98g.
Desayuno: ARO Инжир Сушеный, Good Food Бразильский Орех, АО Тандер Яблоко, Аркада Цукаты Кумкват, Чай, Кофе, Яблочный Пирог. Almuerzo: Ikea Жареный Лук, Mixbar Миндаль Жареный, Good Food Кешью Жареный, Глобус Курага Шоколадная, Чай, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Cena: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Просто Кумкват Цукаты, Чай, Сила Алтая Мёд, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, Красная Цена Икра из Кабачков, Манная Каша, Sunduk Funduk Халва Кунжутная с Фисташками, Кофе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: АО Тандер Яблоко, Просто Кумкват Цукаты, Mixbar Кешью Жареный, Ледниковый Период Миндаль Жареный , Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Сахар, Чай. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|