Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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600 kcal
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Grasa: 23,61g | Prot: 26,83g | Carbh: 72,64g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Çiğ Köfte. Cena: Karışık Yeşil Salata, Domatesli Bulgur Pilavı. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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