Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2262 kcal
|
Grasa: 69,04g | Prot: 108,82g | Carbh: 309,12g.
Desayuno: Банан, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Беларусь Сыр Маасдам, Дарман Молоко 3,2 %, Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Царь Крупа Манная, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске, Авокадо Авокадо, Ашан Груша Вильямс, Зеленое Яблоко Булочка с Маком. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Плов с Нутом. Cena: Epica Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое, Булгур. Pasa Bocas / Otros: Мария Печенье Галетное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью, Творог 9%, Дарман Творог 2%. más...
|
|
1773 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Lectura - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|