Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 63,89g | Prot: 95,91g | Carbh: 104,33g.
Desayuno: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Чак-Чак, Artfruit Авокадо ХАСС, Лимак Хлеб Зерновой, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Гречка Отварная, Рыба Тушеная. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Соевый Соус, Куриная Грудка на Гриле, Фасоль Стручковая. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Бабушки Смит, Geneticlab Протеин, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ермолино Сырники с Изюмом. más...
|
|
1773 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de an_yassh
|