Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 112,57g | Prot: 90,05g | Carbh: 287,39g.
Desayuno: Belegtes Käsebrötchen, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, WEFA Butterstuten. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinderriegel, Banane, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Kaffee mit Milch. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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