Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 66,86g | Prot: 88,16g | Carbh: 200,85g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Bal, Kaymak, Tahin Pekmez, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Yumurta, Pekmez, Tam Buğday Unu, İçim Rahat, Balkabağı. Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Cardella Burgu Makarna. Cena: Bal, İçim Laktozsuz Süt , Avokado, Böğürtlen, Muz. Pasa Bocas / Otros: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nutella Nutella. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miyavko
|