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23 mar. 21
Diario de ilhamouu, 23 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
77 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2021:
349 kcal
Grasa: 10,40g | Prot: 47,45g | Carbh: 17,50g.
Desayuno:
Thé sans Sucre, Thé sans Sucre.
Almuerzo:
Brocoli.
Cena:
Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Escalope de Poulet, Oeuf sur le Plat.
Pasa Bocas / Otros:
Thé sans Sucre.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
- 1 kg se n’est pas grand chose mais ça motive 💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿
24 mar. 21 por el miembro:
ilhamouu
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