Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2013
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 71,91g | Prot: 65,86g | Carbh: 296,08g.
Desayuno: Baileys Coffee Creamer - Caramel, Cream (Half & Half), Blackberries, Strawberries. Almuerzo: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Roly Poly Honey Mustard Dressing, Roly Poly Spring Asparagus Soup (6 oz), Roly Poly Hot Honey (Small). Cena: Pagoda Express Pork Potstickers, Trader Joe's Chicken Fried Rice, Clementines, Bakery On Main Gluten Free Extreme Fruit & Nut Granola, Publix Gala Apple (Medium), Nutella Hazelnut Spread, La Panzanella Mini Croccantini. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Clif Bar - Carrot Cake, Little Debbie Christmas Gingerbread Soft Cookies, Twix Twix Minis. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Montañismo - 35 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de geomuse
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