Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 66,49g | Prot: 65,07g | Carbh: 332,92g.
Desayuno: Пекинская Капуста, Обычные Блины, Чай, Соевый Соус, Оливковое Масло, Ого Хлебцы Кукурузные, Банан, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Соевый Соус, Инжир, Чай, Оливковое Масло. Almuerzo: Пекинская Капуста, Сушеный Инжир, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Фасолевый Суп, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Банан. Cena: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пекинская Капуста, Фасолевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Ого Хлебцы Кукурузные, Чай, Грецкие Орехи. más...
|
|
2500 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|