Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2013
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 73,42g | Carbh: 156,82g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Kaffeeweißer, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Brunch Balance, Roggenbrötchen, Honig. Almuerzo: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Könecke Deutsches Corned Beef. Cena: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Grüne Paprika, Hengstenberg Rote Bete Salat, Lidl Salatherzen, Tomaten, Grüne Oliven. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luigi211252
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