Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2013
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 46,00g | Prot: 78,81g | Carbh: 160,06g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Valio Сыр Oltermanni 17%, Кофе, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Томатный Сок, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Белое Столовое Вино, Овсяное Печенье, Castello Сыр с Белой Плесенью. Pasa Bocas / Otros: Моя Семья Апельсиновый Сок, Nestle Хлопья Fitness. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de daxadashka
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