|
🙏😅 Es war ganz viel Wasser dabei.
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 93,67g | Prot: 92,10g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: Seeberger Nusskernmischung, Zirkulin Flohsamenschalen, Heidelbeeren, Koro Drogerie Blütenpollen, Arla Skyr Natur, Alnatura Dinkel Haferflocken, Chia-Samen, Mangos. Almuerzo: Salakis Schafskäse Light 9%, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Rapsöl, Karotten, Quinoa Gekocht, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochtes Ei, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Cocktailtomaten, Endiviensalat. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Aldi Krokanteier. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katastrophina
|