Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2816 kcal
|
Grasa: 83,08g | Prot: 218,86g | Carbh: 289,40g.
Desayuno: Golden Sun Jasmiiniriisi, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kauramaito, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Basmatiriisi, Seasoned Mixed Vegetables Asian Style, Pohjolan Meijeri Ruokakerma Juusto, Kanafilee. Cena: Saarioinen Pippurikalkkuna, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Milbona Cream Spread Garlic, Lidl Luomu Ruispala 100%, Isokari Loimulohifileepala. Pasa Bocas / Otros: Sportyfeel Protein Deluxe Crispy Salted Caramel, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Sondey Rice Cakes Cheese, Saarioinen Pippurikalkkuna, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|