Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2725 kcal
|
Grasa: 116,23g | Prot: 131,55g | Carbh: 273,01g.
Desayuno: Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Хуторок Творог 9%, Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Кекс кокосовый, Желе из кефира, Чай, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Ситно Баранки, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|