Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
821 kcal
|
Grasa: 18,31g | Prot: 57,49g | Carbh: 100,86g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de AjengRN
|