Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2013
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2636 kcal
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Grasa: 100,65g | Prot: 221,88g | Carbh: 211,58g.
Desayuno: Forno de Minas Empanadas 4 Queijos, Universal Creatina, NeoNutri Proteína Radical, Universal Ultra Whey Protein. Almuerzo: Subway BMT, Solaris Soup Whey Protein. Cena: Integralmedica BCAA Top. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica BCAA Top, Universal Ultra Whey Protein, NeoNutri Proteína Radical. más...
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4043 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Elíptico - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabioconverge
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