Diario de nanarampasso, 22 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
674 kcal Grasa: 26,67g | Prot: 54,41g | Carbh: 55,26g.   Almuerzo: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango. Cena: Torta de Frango. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana



     
 

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