Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 85,94g | Prot: 173,60g | Carbh: 170,06g.
Desayuno: Growth Supplements Creme de Avelã. Almuerzo: Growth Supplements Creme de Avelã, Swift Acém, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bauducco Recheados Sabor Brigadeiro , Swift Carne Moída Patinho, Padaria Pão Francês. Cena: Growth Supplements Creme de Avelã, Swift Acém, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Yoki Amendoim. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelviegas43
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