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Mandy Donzelli
Diario
22 mar. 21
Diario de Mandy Donzelli, 22 mar. 21
Perfil de Mandy Donzelli
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Graças a Deus consegui contornar um pouco as minhas recaídas e emagrecer um quilo 🙏🏻🙌🏻 Se Deus quiser, agora eu deixei as recaídas para trás e voltarei para o foco! 💪🏻 Menstruação chegou, vou evitar a balança por um tempo kkkkk
81,4 kg
Disminuído hasta ahora:
25,6 kg
.
Aún para ir:
19,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2021:
489 kcal
Grasa: 20,16g | Prot: 26,20g | Carbh: 49,76g.
Almuerzo:
Ameixa Seca, Lentilhas Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco).
Cena:
Piracanjuba Leite Zero Lactose.
Pasa Bocas / Otros:
Flormel Chips de Côco, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Prats Suco de Goiaba e Maçã.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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As recaídas são aceitáveis desde que se levante novamente na próxima refeição! 👏👏
22 mar. 21 por el miembro:
Yah Brito
Peso Histórico de Mandy Donzelli
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