Diario de Mandy Donzelli, 22 mar. 21

Graças a Deus consegui contornar um pouco as minhas recaídas e emagrecer um quilo 🙏🏻🙌🏻 Se Deus quiser, agora eu deixei as recaídas para trás e voltarei para o foco! 💪🏻 Menstruação chegou, vou evitar a balança por um tempo kkkkk

81,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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489 kcal

Grasa: 20,16g | Prot: 26,20g | Carbh: 49,76g.   Almuerzo: Ameixa Seca, Lentilhas Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Piracanjuba Leite Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Flormel Chips de Côco, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Prats Suco de Goiaba e Maçã. más...