Diario de elajulia, 22 mar. 21

Ich habe 0,7 kg zugenommen.
Mein Essverhalten hat sich in den letzten 2 Tagen deutlich gebessert und hoffentlich bleibt es auch so gut wie es jetzt ist.
Ich hatte nämlich die letzte Woche fast 3 Kilo abgenommen, was sich äußerlich auch schnell bemerkbar gemacht hat.
Jetzt heißt es aber dranbleiben!

43,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2066 kcal

Grasa: 84,83g | Prot: 85,67g | Carbh: 235,39g.   Desayuno: McDonald's Doppel-Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Almuerzo: McDonald's Doppel-Cheeseburger. Cena: Milch (Vollmilch), Kellogg's Tresor Choco Nougat. Pasa Bocas / Otros: Milch (Vollmilch), Kellogg's Choco Krispies , Müller Müllermilch Schoko. más...