Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 49,31g | Prot: 92,19g | Carbh: 102,99g.
Desayuno: Té (Infusión), Castaño Pan Molde Integral, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Colun Queso Light Probiótico. Almuerzo: Ajiaco, Consomé de Pollo, Uva, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Té (Infusión), Tomates, Lider Palta Hass, Unimarc Pan Pita Integral, Bistec de Res. más...
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3598 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coco190776
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