Diario de novaianannh, 22 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
52 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
1128 kcal Grasa: 2538,30g | Prot: 57,57g | Carbh: 143,33g.   Desayuno: Pepaya, Kurma. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pepaya, Kurma, Roma Marie Susu. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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