|
Diyetisyenle kilo alma serüvenimin ilk haftasını kilo vererek geçirdim. Nasıl oldu anlamadım ama bir miktar üzüldüm.
|
40,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 68,85g | Prot: 63,73g | Carbh: 143,31g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Domatesler, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Kivi Meyvesi, Süt. Cena: Salça, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Bağdat Hindistan Cevizi, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ceviz, Fındık, Badem, Balkabağı. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de venuste1ada1
|