Diario de Katya Shmeleva, 22 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
1241 kcal Grasa: 46,04g | Prot: 97,49g | Carbh: 111,75g.   Desayuno: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Ичня Ириска, Сырники ПП. Almuerzo: Rioba Печенье Американо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Говядина с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Киви. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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