Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2599 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 157,62g | Carbh: 365,90g.
Desayuno: Paradiso Peanut Butter, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Rema 1000 Havregryn, Egelykke Skummetmælk. Almuerzo: Whole Wheat Tortilla, Rema 1000 Kyllingekebab, Green Grove Wok Mix. Cena: Netto Wok Mix, Bistronne Kyllingestrimler, Vores Basmatiris, Levevis Økologiske Brune Ris. Pasa Bocas / Otros: Struer Ymerdrys med Havreflager, Alexos Græsk Yoghurt 2%, Egelykke Skummetmælk, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Bodylab Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake, Rema 1000 Frosne Blåbær. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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