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Ondanks het heftige weekend gelijk gebleven! Top. Dat geeft hoop voor een mooie daling deze week 😊
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 52,83g | Carbh: 140,36g.
Desayuno: Chiazaad, Quaker Cruesli, Optimel Yoghurt Griekse Stijl. Almuerzo: Wit Brood, AH Blauwe Bessen, Kippensoep. Cena: AH Verspakket Griekse Moussaka . Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Moophoria Caramel Cookie Fix, Snack A Jacks Cheese, Koopmans Fijne Cake. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lief.Bi
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