Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
723 kcal
|
Grasa: 32,75g | Prot: 31,12g | Carbh: 75,76g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Almuerzo: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Белая Дача Капуста с Морковью. Cena: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Nestle Кит Кат (34г). más...
|
|
1344 kcal
|
Ejercicio:
Step - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivanovakr
|