Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 40,90g | Prot: 75,19g | Carbh: 198,59g.
Desayuno: Кофе, D'arbo Мёд Акации, Fit&Sweet Пирожное Картошка, Творожная Булочка, Урбеч Арахисовая Паста, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Медовая Долина Мёд Гречишный, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Навага, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Cena: Сельдерей, Deli Veggy Хумус по Средиземноморски, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кофе, Изюм, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 3 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 27 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|