Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2340 kcal
|
Grasa: 69,72g | Prot: 113,36g | Carbh: 317,20g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Беларусь Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью, Дарман Молоко 3,2 %, Банан, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске, Зеленое Яблоко Круассан с Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Новая Деревня Молоко 2,5%, Плов с Нутом. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Delverde Gemelli. Pasa Bocas / Otros: Мария Печенье Галетное, Дарман Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Творог 9%. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 31 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|