Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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223 kcal
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Grasa: 2,40g | Prot: 14,84g | Carbh: 36,78g.
Cena: Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Yeşil Çay. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Escaladora - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de semqnur2
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