Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 65,76g | Prot: 65,76g | Carbh: 147,46g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Salatalık, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Zeytin, Beyaz Peynir, Pişi. Cena: Yoğurt, Fırında Mücver. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 29 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aysegu38
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