Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 19,74g | Prot: 88,69g | Carbh: 133,91g.
Desayuno: Aro Vollkorn-Haferflocken, Schwarzwaldmilch Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Erdbeeren, Chiquita Banane. Almuerzo: Aldi Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Wasa Mjölk. Cena: Rote Paprika, K-Classic Käseaufschnitt Light, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Aldi Vollkornbrot (32g), Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de San Dro2401
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